Catégorie : Minceur

Comprendre les compulsions alimentaires et leur incidence sociale Les compulsions alimentaires se caractérisent par des épisodes récurrents de consommation excessive de nourriture, souvent accompagnés d’un sentiment de perte de contrôle. Contrairement à d’autres troubles du comportement alimentaire, comme l’anorexie ou la boulimie, les compulsions alimentaires ne sont pas toujours suivies de comportements compensatoires, ce qui…

Comprendre la pleine conscience et son impact sur l’alimentation compulsive La pleine conscience, ou mindfulness, consiste à porter intentionnellement son attention sur le moment présent, sans jugement. Elle encourage une prise de conscience sincère de ses pensées, émotions et sensations corporelles. Dans le contexte des habitudes alimentaires, cet état de conscience permet de reconnaître les…

Comprendre le lien entre crises de boulimie et obésité Le lien boulimie obésité est complexe et souvent mal compris. La boulimie se caractérise par des crises répétées de surconsommation alimentaire suivies de comportements compensatoires, alors que l’obésité désigne un excès de masse grasse. Pourtant, ces deux conditions peuvent coexister ou s’influencer mutuellement. La relation troubles…